Достаточно сложно решиться на то, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Большинству людей не хватает веры в себе, мотивации, силы, а также поддержки со стороны близких. Каждый человек, который хоть раз в жизни пытался скинуть лишние килограммы, знает, что невозможно избежать срыва.
Жительнице Британии по имени Софи Мэтисон все это знакомо не понаслышке. Девушке 28 лет и она много раз пыталась похудеть. После многочисленных срывов вес возвращался в два раза быстрее, поэтому девушка отчаялась.
Ее жизнь перевернулась в тот момент, когда любимый мужчина сделал долгожданное предложение. Софи решила, что не желает быть толстой невестой, которая будет ужасно выглядеть в день свадьбы. Ради будущего мужа она взяла себя в руки и начала вести войну против лишнего веса.
На тот момент Софи весила 130 кг, а до важного события оставалось каких-то три месяца. Роботы предстояло очень много.
Мэтсон нашла тренера и стала посещать спортивный зал. Она трижды в неделю посещала тренировки и усердно выполняла все физические занятия. Софи исправно занималась кардиотренировками, а в дополнение к ним шел силовые нагрузки.
Профессиональный тренер разработал для Софи режим питания, а также подобрал правильную и сбалансированную диету. На завтрак девушка должна была съедать овсянку или же омлет, на обед рис и салат из свежих овощей, а на ужин она готовила чечевицу с овощами и карри. Полезные перекусы состояли из фруктов или овощей.
Прошло три месяца и Софи невозможно было узнать. Девушка стала великолепной! Она с радостью фотографировалась и делилась своими снимками.
Софи признается, что чувствует себя уверенной женщиной и будет продолжать держать прекрасную форму, ведь теперь она может баловать себя любыми нарядами. Софи счастлива в браке, а ее супруг очень гордится своей женой.
Сейчас девушка ведет личный блог, где рассказывает о том, как правильно худеть. Она своим примером вдохновляет многих девушек заняться собой и своей фигурой, чтобы выглядеть шикарно!
